Séamus Freeman war der Älteste von acht Kindern von Jimmy Freeman und seiner Ehefrau Bridget.

Nach seiner Schulzeit trat er der Ordensgemeinschaft der Pallottiner im Pallottiner-Kloster in Thurles bei und legte 1965 die Profess ab.

Er blieb in Thurles bis 1989, als er zu dem Generalvikar des Ordens ernannt wurde.

1992 wurde er zu dem Generalrektor der Pallottiner in Rom gewählt und übte diese Funktion zwei sechsjährige Amtszeiten aus.

Im Oktober 2004 wurde er zu dem Gemeindepfarrer in Rom ernannt.

Im Dezember 2005 wurde er zu dem Präsidenten des Allgemeinen Koordinationsrates der Vereinigung des Katholischen Apostolates gewählt.

Papst Benedikt XVI. ernannte ihn am 14. September 2007 zu dem Bischof von Ossory.

Am 2. Dezember desselben Jahres spendete ihm der Erzbischof von Dublin, Diarmuid Martin, die Bischofsweihe. Mitkonsekratoren waren der Apostolische Nuntius in Irland, Erzbischof Giuseppe Lazzarotto, und sein Amtsvorgänger Laurence Forristal.

Am 29. Juli 2016 nahm Papst Franziskus sein aus Gesundheitsgründen vorgebrachtes Rücktrittsgesuch an.

Séamus Freeman starb am 20. August 2022 im Alter von 78 Jahren im Kreise seiner Familie im Highfield Heathcare in Dublin.

Die Seniorin von acht Sprösslingen von Jimmy Freeman und seiner Gattin Bridget war Séamus Freeman.

Er trat nach seiner Schule der Klostergemeinschaft der Pallottiner im Pallottiner-Kloster in Thurles bei und er legte 1965 das Ordensgelübde ab.

Als er zu dem Bischofsvikar des Ordens bestellt wurde, blieb er in Thurles bis 1989.

Er wurde 1992 zu dem Generalpräsidenten der Pallottiner in Rom ausgewählt und er übte diese Position zwei sechsjährige Amtsperioden aus.

Er wurde im Oktober 2004 zu dem Kirchengemeindepfarrer in Rom bestimmt.

Er wurde im Dezember 2005 zu dem Direktor des Allgemeinen Koordinationsrates der Vereinigung des Katholischen Apostolates ausgewählt.

Pontifex Benedikt XVI. ernannte ihn am 14. September 2007 zu dem Oberhirten von Ossory.

Der Primas von Dublin, Diarmuid Martin spendete am 2. Dezember desselben Kalenderjahres ihm die Priesterweihe. Der Apostolische Legat in Irland, Primas Giuseppe Lazzarotto, und sein Amtsvorgänger Laurence Forristal waren Mitkonsekratoren.

Oberhaupt Franziskus nahm am 29. Juli 2016 sein Entlassungsgesuch, das aus Gesundheitshintergründen vorgebracht ist, an.

Im Umfeld seiner Kernfamilie im Highfield Heathcare in Dublin starb Séamus Freeman am 20. August 2022 im Lebensalter von 78 Altersjahren.